瑜伽正在成为一项大众运动

　　瑜伽在中国兴起时间并不长，然而，短短数年间，瑜伽便红遍中国，被越来越多的国人接受，瑜伽正在成为一项大众运动。

      当下，在大多数中国人的眼中，瑜伽更是时尚的代名词，只要你愿意花时间，只要你愿意去练习，瑜伽就会成为你生活的一部分。

　　在印度，高达70%以上的人在练习或者练习过瑜伽。不论身份、地位的高低，任何人只要想，都可以练习（修习）。在印度走一走，你会看到大街上，草地上，甚至房前屋后都有练习瑜伽的人们。印度前、圣雄甘地在位时就把瑜伽当做全民的一项健身运动，号召印度人民人人都去练习。可见，任何人都可以练习。

　　在中国，祛病强身-防病是瑜伽的理念之一，这一点与中医“治未病”的理念不谋而合。中医治未病，包括未病先防，既病防变，已病早治，病愈防复。可以做到防治成本低，防治效果好。中医在亚健康防治中取得了突出成效，如防治慢性疲劳综合征。坚持修习瑜伽，把身体调理好，就不会生病，也就不用担心花钱治病了。从这一点讲，瑜伽更适合大多数的普通人。其实瑜伽推行的就是一种健康理念--未病先防。如果把握了这一理念，我们就不会陷入“年轻时用健康换钱，中老年后拿钱换健康”这一怪圈，谁都知道，真正的健康金钱是换不来的。

　　虽然，在中国，瑜伽不像在印度那样普及，但是瑜伽正在迅速俘虏一部分年轻人和职场人，瑜伽是一种健康意识普及，瑜伽，正在成为一项大众运动。专业学瑜伽，就到南宁中印瑜伽。